Vitamina D e seus benefícios em todos!

Oi gente!!
Td bem com vocês?
Não que eu me contente com o que a Rege Globo diz e que eu ache suas matérias sempre muiiito boas, mas quando eles mandam bem, a gente tem que admitir né?! Na edição de sábado eles separaram uns minutinhos para falar sobre a vitamina D e seus benefícios para todos, independente de doenças crônicas.

Eu estava assistindo no site da globo.com, o vídeo que fala do assunto, e me perguntei algo que nunca tinha pensado. Quais os benefícios da Vitamina D nas pessoas? Não só na gente que tem EM e nos demais pacientes de outras doenças auto-imunes, mas em todas as pessoas.. Porque ela é tão importante?

Na entrevista, a dermatologista fala dos sintomas: fraqueza cronica, fadiga muscular, formigamentos, falta de disposição, dores musculares e/ ou articulares crônicas. Resolvi pesquisar sobre o assunto pq fiquei em dúvida sobre o que a médica falou. Não sabia se ela estava falando de quem não tem diagnóstico nenhum ou se estava tentando fazer com que as pessoas procurem um médico para detectar possíveis doenças auto-imunes e para isso, citou os sintomas..
Segue o link pra vocês..

http://g1.globo.com/jornal-hoje/videos/t/edicoes/v/falta-da-vitamina-d-traz-consequencias-diretas-para-a-saude/2463458/


Bom, fui lá ler um montante de artigos e alguns sintomas ninguém cita, gente! Como por exemplo as dores articulares, mas parando pra pensar.. Eu sempre achei que a nossa fraqueza, cansaço, formigamentos e tudo, fossem sintomas da EM, mas pensando que eles são sintomas da falta de vitamina D, qual é o principal sinal da EM mesmo??? O que as lesões, propriamente ditas, fazem com o nosso corpo e quais os sintomas que são ocasionados pelas lesões e quais pela deficiência da vitamina D??

Não achei nenhum artigo falando sobre como diferir, e o que de diferença cada uma tem.. É claro que estou considerando a fisiopatologia da EM e tudo o que ela faz com os nervos, mas se fosse por causa da EM um surto de formigamento, por tudo que já estudei na graduação,  esse formigamento não desapareceria com um remédio, e sim seria permanente. 

Nossa, fiquei muito confusa e agora não sei mais direito como tirar essas duvidas, aliás, até sei mas minha consulta com o Cícero demora ainda a acontecer..

Quando eu conseguir esclarecer, posto aqui pra vocês..

Se alguém souber, me conte!!rs

Beijoss

Eu disse que ia melhorar!!

Oi gente, bom dia!!
Acabei não aparecendo uns dias por aqui mas foi por um bom motivo.. As coisas estão melhorando gente!! No trabalho, na família, no braço.. Tudo está melhorando!!
Aquele dia que falei com vocês, comentei que ia começar a terapia.. Pois é, fui uma vez e não voltei mais.. Gente como eu tenho preguiça de ficar 1 hora falando e falando pra uma pessoa que não me conhece, enquanto ela balança a cabeça e não diz nada!!! Não sei se é o normal, por ser primeira sessão e tudo, mas não tive paciência, já remarquei 2 vezes e não fui. E acho que nem vou mais.. E o motivo nem é só esse incomodo que eu tenho em manter um monólogo, mas é também pq as clientes estão voltando, e os pacientes também!! Aeeeee, metade dos motivos pra eu ir na terapia estão começando a sumir, pq um deles é aprender a lidar com os problemas profissionais que me tiram do sério, e agora neste começo de Março as coisas já estão melhorando, logo eu não fico mais maluca né?!
Outro motivo é a dormência no braço, a EM sempre presente nos momentos de estresse, e dela eu também tô começando a esquecer. Foram 2 longos meses com dormência no braço dia sim, dia não, mas faz uns dias que ela não aparece e eu estou muiiiito mais tranquila, logo, acho que ela foi embora de vez.
Se vc unir o fato de eu não curtir o processo de monólogo + a dormência ter passado + minha clínica estar começando a melhorar, vai entender o porque eu acho que desisti da tal da terapia..
Eu até entendo que isso não tá muito certo, mas quando começa a me faltar tempo e eu imagino que tenho que optar entre trabalhar ou ficar contando da minha vida pra uma pessoa, eu não tenho dúvidas.. Vou mesmo pelo lado mais fácil!
Ahh, tem mais uma notícia boa essa semana.. Falta um mês e pouquinho pra eu tirar 4 dias para namorar longe daqui.. Vou viajar em Abril pra comemorar aniversário de namoro, e conforme o dia vai se aproximando, confesso que fico tão animada que até me esqueço dos probleminhas de percurso..rs

Todo o post que escrevi aqui, agorinha, é só mais uma prova de que o positivismo e a a auto estima em paz, ajudam e muito a todos nós. A gente esquece que tem qualquer coisa e segue em frente, feliz feliz.

Antes de terminar, acabei de lembrar da dieta que eu fiquei de contar. Gente!! Como é difícil fazer a dieta a 2 hein??? Eu andava meio desleixada, tava cansada de não poder comer de tudo, então meu namorado e eu estávamos vivendo uma esbornia alimentar, a verdade é essa. E agora, comendo tudo bonito, seguindo a dieta a risca, e sem nada de álcool, parece que a gente fica mais mal humorado, chato, e sem nada pra fazer. 
Mas já entendemos que é só trocar os programas, ir a teatro, cinema, restaurante, e não mais na balada, no bar, pq isso acho que a gente ainda não consegue. Mas estamos indo super bem, conseguindo cumprir todas as regras e já começamos a sentir a diferença. Vamos ver quanto tempo a gente consegue e qual vai ser a diferença, em números, de todo este esforço.

Bom, hoje é isso.. Daqui uns dias tem mais.

Beijos a todos e boa semana!